Schlagwort: EMS Training

Studio Dortmund

EMS – ein Training für mich?

Wer seine Gesundheit stärken oder seine Fitness verbessern will, wird früher oder später auch auf das EMS Training stoßen. Die Active Body Lounge in Dortmund arbeitet seit 2007 erfolgreich mit diesem Trainingskonzept. Als Trainer und seit 2007 Inhaber des Studios ist es meine tägliche Aufgabe, die Gesundheit und Fitness meiner Kunden zu verbessern und ihnen […]

Trainer Dortmund

„Richtiges“ EMS Training – immer gut betreut!

Gutes EMS Training findet nie ohne Begleitung statt. Dies ist ein enormer Pluspunkt der Trainingsmethode, denn ein Training ohne Begleitung durch einen Trainer kann häufig zu einer falschen Ausführung der Übungen oder zu einer Überlastung führen. Insbesondere Sportanfänger benötigen häufig Hilfestellungen bei der Auswahl und Durchführung von Kraftübungen. Ein erfolgreiches Training erfordert aber eine intensive […]