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Die Active Body Lounge wurde zum 8 besten Fitnessstudio Deutschlands gewählt

Wir wurden von dem Internetportal „Wer kennt den Besten“ zum acht besten Fitnessstudio der Bundesrepublik gewählt. Gewertet hat das unabhängige Portal aus 9021 Einträgen mit 50964 Bewertungen aus 52 Internetportalen. Vielen Dank auch an alle Mitglieder, die für uns positive Bewertungsberichte und Testimonials geschrieben haben. Dies bestätigt unsere Arbeit mit dem Vibrationsplatten- und EMS Training […]

Die persönliche „Abnehm-Challenge“ zwischen Katja und Nico

Die persönliche „Abnehm-Challenge“ zwischen Katja und Nico ist am 09.04.19 gestartet und ist nun zu Ende. Beiden versuchten in diesem Zeitraum möglichst viel Körperfett abzunehmen und Muskulatur aufzubauen. Katja aus Dortmund Hombruch absolvierte zweimal pro Woche Vibrationsplattentraining, während Nico mit dem EMS Training „Vollgas“ gab. Neben dem Muskelaufbau durch Vibrationen geht Katja einmal pro Woche […]

Erfahrungsbericht von Andy aus Marten

Mein Name ist Andy M. aus Marten, ich bin 51 Jahre alt und Ingenieur von Beruf. Ich trainiere mittlerweile seit 2015 zwei mal pro Woche in der Active Body Lounge mit EMS und das immer noch gerne. Die Atmosphäre im Studio ist super angenehm, die Trainer immer sehr engagiert. Auch die Ausstattung ist im top […]

Langzeiterfahrungsbericht über 11 Jahre EMS Training

Oliver Buschmann aus Dortmund ist kreativer Unternehmer und trainiert bereits seit über 11 Jahren mit Elektro Muskel Stimulation (EMS). 2007 ist er durch einen Flyer auf die Active Body Lounge in Dortmund Hombruch aufmerksam geworden. Kurz zuvor hatte er bei der Gartenarbeit einen kleinen Bandscheibenvorfall bekam Rückenschmerzen. Diese Schmerzen mit Hilfe eines gezielten Trainings zu […]

Neuer Trainer Dortmund

Neuer Trainer…Matthias!

Für alle, die ihn noch nicht persönlich in der ABL angetroffen haben, stellen wir euch hier nochmal kurz unseren neuen Trainer Matthias vor. Er ist 17 Jahre alt und kennt sich, wie man unschwer erkennen kann, sehr gut mit effektivem Krafttraining aus. Zukünftig betreut er gemeinsam mit Christian die Trainingsfläche am Samstag.